Työhyvinvointipäivä apurahansaajille Helsingissä ja verkossa 30.9.2024
Mela järjestää Apurahansaajien työhyvinvointipäivän Helsingissä 30.9. Päivään kuuluu musiikkia, luento, työpajoja, verkostoitumista ja virkistäytymistä.
Paikan päällä järjestettävä tilaisuus on täynnä ja ilmoittautuminen päättynyt. Päivän pääluentoa ja musiikkiesitystä voi seurata striimattuna. Striimattavaan osuuteen kello 12–14 voi vielä ilmoittautua tapahtumakalenterissamme: Apurahansaajien työhyvinvointipäivä .
Musiikkia ja mielenterveyttä
Työhyvinvointipäivän avaa musiikkiesitys Beat the Future – afrikkalaisen rytmin dialoginen voima. Yhteyden rakentaminen ja sosiaalinen nerokkuus ovat afrikkalaisen rytmin ytimessä. Koe keskustelevat, limittyvät, lomittuvat ja yhteenkietoutuvat rytmit yhdessä griottimuusikoiden kanssa. Hyvä energia kantaa pitkälle!
Päivän pääluennon pitää Anna Keski-Rahkonen Helsingin yliopistosta. Hän on mielenterveyden professori, psykiatri, tutkijakoulun johtaja ja tietokirjailija. Anna puhuu mielenterveydestä, palautumisen merkityksestä työlle ja vapaa-ajalle, kuormituksesta ja voimavaroista ajatuksia herättävästi, vaikuttavasti ja mukaansatempaavasti.
Työpajoista näkemyksiä työhyvinvointiin
Paikan päällä Helsingissä on mahdollista osallistua valinnaisiin työpajoihin, joissa keskustellaan ryhmissä apurahatyöstä, omista ammatillisista tavoitteista ja työhyvinvoinnista ammattitaitoisen vetäjän ja vertaisryhmän kanssa.
Toimivat selviytymiskeinot stressaavan arjen tukena -työpajaa taiteilijoille vetää psykoterapian erikoispsykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja Tiia Eggert. Hyvinvoinnin avaimet -työpajaa tutkijoille luotsaa FT, valmentaja ja kouluttaja, tutkimuspäällikkö Natalia Skogberg. Vaihtoehtona näille työpajoille on Kehon mieli ja viisaus – Työkaluja stressittömämpään arkeen -työpaja ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin, ryhmätaideterapeutin ja mentaalivalmentaja Marika Tynnilän vetämänä.
Tilaisuus on maksuton ja se järjestetään yhteistyössä Taiteen edistämiskeskus Taiken ja Tieteentekijöiden kanssa.
Lue lisää työhyvinvointipäivästä tapahtumakalenteristamme ja ilmoittaudu striimattavaan osuuteen: Apurahansaajien työhyvinvointipäivä.
Seuraa striimiä klo 12–14 tästä linkistä.
Lisätietoja:
Anna-Riikka Pukari, asiantuntija, 050 348 0535, anna-riikka.pukari(at)mela.fi
