Verkkoluento: Miten ennaltaehkäiset sairauksia ja voit hyvin?
Tervetuloa maksuttomalle hyvinvointiluennolle Teamsin välityksellä!
Luennon pitää lääkäri, tietokirjailija, biohakkeri sekä kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneeri Olli Sovijärvi.
Teemoina uni, palautuminen, stressinhallinta ja ravinto
- Miten saat runsaasti syvää unta?
- Miten tehostat palautumistasi?
- Kuinka valjastat stressin rengiksi?
- Miten hallitset verensokeriheilahteluja ja ylläpidät hyvää energiaa koko päivän ajan?
Ohjeet Teams-kokoukseen osallistumiseen
Liity mukaan hieman ennen luennon alkua. Paina osallistumislinkistä ja valitse liittymisvaihtoehdoksi ”Jatka tällä selaimella”. Voit sallia mikrofonin ja kameran käytön. Kirjoita nimimerkki (näkyy muille osallistujille) sille varattuun kohtaan. Sulje kamera ja mikrofoni painamalla kuvien kohdalla olevat siniset napit mustiksi. Paina ”Liity nyt”, jonka jälkeen sinut päästetään sisään kokoukseen.
Lisätiedot: Susanna Karhu, susanna.karhu@mela.fi, puh. 029 435 2273
