Maatalousyrittäjien hyvinvoinnin ABC nuorille Ikaalisissa

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus nuorille viljelijöille (alle 40 v.)

Ikaalisten kylpylä, Huvilatie 2, 39500 Ikaalinen

Kaksipäiväinen koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun sekä yöpymisen. Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille. Tämä koulutus on suunnattu erityisesti nuorille viljelijöille ja jos tulet puolison kanssa yhdessä, ainakin toisen tulee olla alle 40-vuotias.

Koulutukseen osallistuva:

• saa tietoa hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
• rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten hyvinvoinnista.
• saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.

Koulutuksessa pääset pureutumaan mielenterveyttä vahvistaviin tekijöihin ja samalla tutustut muihin nuoriin viljelijöihin!

Ohjelma, keskiviikko 1.2.

9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen

Ohjelma, torstai 2.2.

9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
14.30 Iltapäiväkahvit
15.00 Päivä päättyy

Kylpylän käyttö sisältyy majoitukseen, otathan uima-asun mukaan. Koulutus toteutetaan osana Melan Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajina toimivat Marko Kiiveri ja Salla Säteri Melasta.

Lisätiedot:

Marko Kiiveri, marko.kiiveri(at)mela.fi, puh. 050 329 3976 tai
Salla Säteri, salla.sateri(at)mela.fi, puh. 050 331 8521