Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Vuokatissa
Koulutuksessa käsitellään jaksamiseen ja hyvinvointiin liittyviä asioita pienryhmässä. Saat monipuolista tietoa siitä, miten mielen hyvinvointia voi vahvistaa ja arjen jaksamiskykyä parantaa. Mielenkiintoisen ohjelman lomassa verkostoidut muiden maatalousyrittäjien kanssa. Koulutus pohjautuu MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Mielenterveyden ensiapu®1-koulutuskokonaisuuteen.
Kenelle?
Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille). Alaikäisten lasten mukaan ottaminen koulutuspäiviin ei ole mahdollista. Koulutukseen otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ohjelma
Aika: 3.-4.12.2024
Paikka: Holiday Club Katinkulta, Katinkullantie 15, Sotkamo
Ensimmäinen koulutuspäivä
9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
Toinen koulutuspäivä
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy
Hyvä tietää
Kylpylän käyttö sisältyy majoitukseen. Otathan uima-asun mukaan.
Majoitus varataan ilmoittautumistietojen perusteella yhdeksi yöksi puolestasi. Huomioithan, että jokaisen osallistujan tulee ilmoittautua koulutukseen omalla ilmoittautumislomakkeella.
Koulutus toteutetaan osana Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajina toimivat Eija Tammela ja Anni Kekki Melasta. Saat lähempänä tapahtumaa lisäinfoa kouluttajilta sähköpostitse. Ilmoittautuminen on sitova, muistathan peruuttaa osallistumisen, jos sinulle tulee este tai sairastut.
Lisätiedot: Eija Tammela, puh. 050 331 8973, eija.tammela(at)mela.fi ja Anni Kekki, puh. 040 593 0848, anni.kekki(at)mela.fi
