Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Tahkolla

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Tahkolla 15.–16.3.2022

Kaksipäiväinen koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun sekä yöpymisen. Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille).

Ohjelma, tiistai 15.3.

9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Päivä päättyy
Illallinen

Ohjelma, keskiviikko 16.3.

9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta
16.00 Päivä päättyy

Koulutus toteutetaan osana Melan Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajina toimivat Anni Kekki ja Maija Pispa Melasta.

Lisätiedot: Anni Kekki, anni.kekki (at) mela.fi, puh. 040 593 0848
Maija Pispa, maija.pispa (at) mela.fi, puh. 040 920 9801