Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Seinäjoella

Koulutuksessa käsitellään jaksamiseen ja hyvinvointiin liittyviä asioita pienryhmässä. Saat monipuolista tietoa siitä, miten mielen hyvinvointia voi vahvistaa ja arjen jaksamiskykyä parantaa. Mielenkiintoisen ohjelman lomassa verkostoidut muiden maatalousyrittäjien kanssa. Koulutus pohjautuu MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Mielenterveyden ensiapu®1-koulutuskokonaisuuteen.

Kenelle?

Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille). Alaikäisten lasten mukaan ottaminen koulutuspäiviin ei ole mahdollista. Koulutukseen otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ohjelma

Aika: 9.-10.10.2024
Paikka: Original Sokos Hotel Lakeus, Torikatu 2, Seinäjoki

Ensimmäinen koulutuspäivä

9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy

Toinen koulutuspäivä

9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy

Hyvä tietää

Majoitus varataan ilmoittautumistietojen perusteella yhdeksi yöksi puolestasi. Huomioithan, että jokaisen osallistujan tulee ilmoittautua koulutukseen omalla ilmoittautumislomakkeella.

Koulutus toteutetaan osana Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajina toimivat Johanna Lehtonen ja Salla Säteri Melasta. Saat lähempänä tapahtumaa lisäinfoa kouluttajilta sähköpostitse. Ilmoittautuminen on sitova, muistathan peruuttaa osallistumisen, jos sinulle tulee este tai sairastut.

Lisätiedot: Johanna Lehtonen, puh. 044 990 1467, johanna.lehtonen(at)mela.fi ja Salla Säteri, puh. 050 331 8521, salla.sateri(at)mela.fi