Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Seinäjoella

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Seinäjoella hotelli Almassa 21.-22.3.2023

Kaksipäiväinen koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun sekä yöpymisen. Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille).

Ohjelma

tiistai 21.3.
9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen

keskiviikko 22.3.
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy

Majoitukseen sisältyy saunomismahdollisuus. Koulutus toteutetaan osana Melan Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajina toimivat Eila Eerola ja Anna-Riikka Pukari Melasta.

Lisätiedot:
Eila Eerola, puh. 050 331 5204, eila.eerola(at)mela.fi tai
Anna-Riikka Pukari, puh. 050 348 0535, anna-riikka.pukari(at)mela.fi