Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Kuopiossa (miehille)
Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC on kaksipäiväinen Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Kuopiossa Kylpylähotelli Rauhalahdessa. Tämä koulutus on suunnattu miehille.
Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki maatalousyrittäjät, jotka haluavat vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä. Koulutuksessa opit
keinoja hyvinvointisi vahvistamiseen ja samalla tutustut muihin maatalousyrittäjiin.
Ohjelma, tiistai 21.11.
9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen buffet-pöydästä
9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen buffet-pöydästä
Ohjelma, keskiviikko 22.11.
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy
Kouluttajina toimivat Marko Kiiveri ja Merja Väinämö Melasta.
Lisätiedot: Marko Kiiveri, puh. 050 329 3976, marko.kiiveri(at)mela.fi ja Merja Väinämö, puh. 050 462 1109, merja.vainamo(at)mela.fi
