Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Kuusamossa

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Kuusamossa 1.–2.11.2022

Kaksipäiväinen koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun sekä yöpymisen. Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille).

Ohjelma, tiistai 1.11.

9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Päivä päättyy
Illallinen

Ohjelma, keskiviikko 2.11.

9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta
16.00 Päivä päättyy

Koulutus toteutetaan osana Melan Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajana toimivat Eija Tammela ja Merja Väinämö Melasta.

Lisätiedot: Eija Tammela, eija.tammela(at)mela.fi, puh. 050 331 8973
ja Merja Väinämö, merja.vainamo(at)mela.fi, puh. 050 462 1109