Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Kuopiossa

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Kuopiossa 8.–9.2.2023

Kylpylähotelli Rauhalahti, Katiskaniementie 8, 70700 Kuopio

Kaksipäiväinen koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun sekä yöpymisen. Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille).

Koulutukseen osallistuva:

• saa tietoa hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
• rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten hyvinvoinnista.
• saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.

Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki maatalousyrittäjät, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.

Ohjelma, keskiviikko 8.2.

9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen

Ohjelma, torstai 9.2.

9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy

Kylpylän käyttö sisältyy majoitukseen, otathan uima-asun mukaan. Koulutus toteutetaan osana Melan Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajina toimivat Pirjo Saari ja Anni Kekki Melasta.

Lisätiedot:
Pirjo Saari, puh. 0400 341 390, pirjo.saari(at)mela.fi ja
Anni Kekki, puh. 040 593 0848, anni.kekki(at)mela.fi