Apurahansaajien työhyvinvointipäivä

Tervetuloa apurahansaajien työhyvinvointipäivään Helsinkiin!

Tilaisuus on maksuton ja Mela järjestää sen yhteistyössä Tieteentekijöiden ja Taiteen edistämiskeskuksen kanssa.

Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu!

Tilaisuutta klo 12–14 voi seurata verkon kautta striimattavana.

Ohjelma

klo 12.00 Tervetuloa!
Henri Virtanen, Mela
klo 12.05 Beat the Future – Afrikkalaisen rytmin dialoginen voima
Aakusti Oksanen ja länsiafrikkalaiset griottimuusikot
klo 12.30 Mielenterveys ja hyvinvointi – Miten huolehdin itsestäni
Anna Keski-Rahkonen, psykiatri, tutkijakoulun johtaja, HY
klo 14.00 Kahvitarjoilu ja ständit
Paikalla Melan vakuutusasiantuntijat, Tieteentekijöiden kohtaamispaikka ja Taiteen
edistämiskeskuksen asiantuntijat.

klo 14.30–16.00 Työpajat, joista voit osallistua yhteen.

Mahdollisuus keskustella ryhmässä apurahatyöstä sekä omista ammatillisista tavoitteista ja
työhyvinvoinnista ammattitaitoisessa ohjauksessa vertaisryhmässä.

1. Ryhmätyönohjaus taiteilijoille: Toimivat selvitymiskeinot stressaavan arjen tukena
Huom! Vetäjä on vaihtunut.
Tiia Eggert, Psykoterapian erikoispsykologi (PsL), psykoterapeutti, psykofyysinen-luontopainotteinen työnohjaaja, taidepsykologi, urheilupsykologi (sert.) ja terveyspsykologi

2. Ryhmävalmennus tutkijoille: Hyvinvoinnin avaimet
Natalia Skogberg, FT, valmentaja ja kouluttaja, Kaava Coaching & Consulting,
tutkimuspäällikkö, THL

3. Kehon ja mielen viisaus – Työkaluja stressittömämpään arkeen
Marika Tynnilä, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, ryhmätaideterapeutti,
suunnittelija (TaM), joogaohjaaja, mentaalivalmentaja

Lisätietoja: Anna-Riikka Pukari, 050 348 0535, anna-riikka.pukari(at)mela.fi