Podcast och tips för välbefinnande
Podcasten Ta hand om bonden
Hurdan är en välmående lantbrukare? I podcastent tar vi upp olika teman om välbefinnande som berör finländska lantbruksföretagare. Anni Kekki, projektarbetare för Ta hand om bonden, samtalar med varierande gäster om olika livssituationer, känslor och annat som gäller att orka.
Avsnitten i podcasten Ta hand om bonden är finskspråkiga.
Du kan lyssna på avsnitten i Spotify. Du hittar dem också i SoundCloud, iTunes, Apple Podcasts och Listen Note. Vilka teman ska vi ta upp i vår podcast? Skicka ett meddelande: anni.kekki(at)mela.fi
Videon med tips för välbefinnande
Tipsen för lantbruksföretagares välbefinnande har samlats till korta videoinslag på några minuter. Tipsvideona behandlar olika ämnen, till exempel pausering av arbetet, stresshantering och hantering av brådska och empati mot sig själv. En del av videona är endast på finska.
Alla videon förmedlar samma budskap: det lönar sig att bry sig om det egna välbefinnandet! I videona lär du samtidigt känna projektarbetarna för projektet Ta hand om bonden. Alla tips för välbefinannde som projektarbetarna ger har publicerats på vår Youtube-kanal.
