Lantbruksföretagarens välmående ABC i Vanda

Under kursen jobbar vi med välmående i smågrupper. Du får mångsidig info hur du kan stärka ditt välmående och förbättra den vardagliga orken. I samband med kursen har du möjlighet att träffa andra lantbruksföretagare. Utbildningen baserar sig på MIELI Psykisk Hälsa Finland rf, Psykisk första hjälp®1 -utbildningshelhet.

För vem?

Till utbildningen kan lantbruksföretagare eller lantbruksföretagarens partner som deltar aktivt i lantbruksarbete ensam eller tillsammans. Till utbildningen kan man bara delta en gång och den riktar sig till aktivlantbrukare (inte pensionärer). Underåriga barn kan inte medtas till utbildningen. Till utbildningen tas 20 deltagare i anmälningsordning.

Program

Tid: 11–12.11.2024
Plats: Tavastkulla gård, Tavastkullavägen 9, Vanda

Första utbildningsdagen

9.30 Morgonkaffe
9.45 Presentation och inledning av kursen/genomgång av kursens innehåll
10.30 Psykisk hälsa är en del av välmående och hälsa
11.30 Lunch
12.30 Känslor är grundstenarna för eget välmående
14.00 Kaffe
14.15 Bra människorelationer är viktigt för välmående
16.00 Avslutning av dagen

Andra utbildningsdagen

9.00 Inledning av kursens andra dag
9.30 Krissituationer, krisens olika faser och varifrån får man hjälp vid en kris?
11.30 Lunch
12.30 Livsstil
13.30 Kaffe
13.45 Stresshantering och arbetsvälbefinnande
16.00 Avslutning av dagen

Bra att veta

Vi bokar för dig en övernattning enligt anmälan. Observera, att varje deltagare ska anmäla sig till utbildningen via personlig anmälningsblankett.

Utbildningen är en del av projektet Ta hand om bondens verksamhet. Som utbildare fungerar Pia Franzén och Märta Strömberg-Nygård från LPA. Närmare kursens start får du mera info per e-post av utbildarna. Anmälan är bindande, kom ihåg att annullera anmälan om du får förhinder eller blir sjuk.

Tilläggsinfo: Pia Franzén, pia.franzen(at)mela.fi, tfn 050 599 3629 och Märta Strömberg-Nygård, marta.stromberg-nygard(at)mela.fi, tfn 040 486 0909.